綠豆湯，這個是很多人都是喜歡喝的，是美味到不要不要的，尤其是在夏季，是很多人都是喜歡喝的，那么喝綠豆湯會發(fā)胖嗎?喝了有什么好處：

喝綠豆湯會發(fā)胖嗎：

喝綠豆湯可能引起發(fā)胖。

發(fā)胖的情況 綠豆湯的煮制方法多種多樣，添加的調(diào)料也是多種多樣，很多人在煮綠豆湯時喜歡放一些糖，其中以冰糖最多，若是冰糖等糖分放太多，在食用之后便會導(dǎo)致血糖升高，短時間內(nèi)不能及時的消耗殆盡，便會轉(zhuǎn)變?yōu)橹径诜e在體內(nèi)，引起肥胖。

不發(fā)胖的情況 綠豆湯自身的能量并不高，100g綠豆湯中含能量僅僅45大卡，是典型的低熱量食物，因此，若是綠豆湯中若是糖分放得不多，僅僅改善下口味，食用是不會發(fā)胖的，反而還有一定的減肥之效。

喝綠豆湯有什么好處：

清熱解毒祛火消暑

綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)的毒素，促進機體的正常代謝。這就是經(jīng)常綠豆湯的好處。

綠豆與其他食品一起烹調(diào)療效更好，如綠豆銀花湯：取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。

喝綠豆湯是有可能會引起發(fā)胖的，但是喝了這個湯對人的身體是有好處的。