高血壓是人群中常見的一種疾病，不過高血壓的形成一般與自身的生活方式相關(guān)，也不會對其他人造成影響，所以高血壓較少得到大眾的普遍關(guān)注，只有患有此類疾病的人會靜靜地尋找治病的方法。其實，在現(xiàn)今如此高節(jié)奏的生活中，很多人都容易出現(xiàn)高血壓的前奏，不怕你現(xiàn)在沒有，就怕你現(xiàn)在不關(guān)心，懂得多一點，防護早一點，對于減少高血壓對我們的傷害是很有效果的。

當今社會發(fā)展速度快，給人造成了很大的生活壓力，人的身體也會出現(xiàn)不同的疾病。而中醫(yī)作為中華民族的傳統(tǒng)瑰寶，在疾病治療上有著其獨特之處，很多人都會選擇中醫(yī)來治病和養(yǎng)生。

高血壓患者不妨試試下列足浴方

1.桑葉芹菜足浴方

桑葉、桑枝各30g，芹菜50g。

用法將上列藥物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，發(fā)作時每日2次，1劑可用2～3次，10天為1療程。

功效清肝降壓。本方適用于各類高血壓患者。

2.鉤藤桑葉足浴方

鉤藤20g，桑葉15g，菊花20g。夏枯草30g。

用法上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日一次，1劑可用2～3次，10天為1療程。

功效平肝潛陽，清熱安神。

3.雙桑茺蔚子足浴方

桑葉、桑枝各20g，茺蔚子15g。

用法上藥加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，發(fā)作時每日2次，1劑可用2~3次，10天為1療程。

功效利尿降壓。適用于高血壓引起的頭痛、目赤等癥。

4.桑寄生桑枝足浴方

桑寄生、懷牛膝、茺蔚子、桑葉、菊花各10g，鉤藤、明礬各30g，桑枝20g。

用法上藥裝入布袋加水4000ml煎煮取液，先熏腳后溫洗雙足，每日1次，1劑可用2~#次，一周為1療程，連續(xù)4個療程，血壓穩(wěn)定后可改為2~3日熏泡腳一次。

功效平肝陽，益肝陰，降血壓。

5.吳萸肉桂糊足浴方

吳萸、肉桂各50g。

用法將上藥共研細末，每次取10g左右加米醋調(diào)為稀糊狀，外敷于雙足心腎反射區(qū)，1日1換，連續(xù)5~7天。

功效溫經(jīng)通脈，疏肝下氣。