蛋黃派，可以說這個就是一種零食，是很多人都是喜歡吃的，是美味到不要不要的，那么蛋黃派的危害有哪些?孕婦吃了怎么辦：

蛋黃派的危害：

1、增加心血管等疾病發(fā)病風(fēng)險

蛋黃派之所以口感柔軟細(xì)膩，主要就是在加工時用的“起酥油”。而這種不為顧客所知的起酥油的主要成分就是氫化植物油，其中含有反式脂肪酸，能夠增加心血管疾病、糖尿病的發(fā)病風(fēng)險，對身體沒有一點好處。而且易引發(fā)冠心病、影響男性生育能力。

2、影響兒童發(fā)育

打開蛋黃派的包裝袋，總能聞見其中散發(fā)的香氣，而香氣就是添加香精所產(chǎn)生的。其中的黃顏色也是因為添加了色素。據(jù)說色素可擾亂身體對礦物元素的吸收，尤其對小兒和正在發(fā)育的青少年不利。而香精色素等成分都不適合幼兒的生長發(fā)育，甚至還可能引起幼兒的多動等行為異常。黃色合成色素“檸檬黃”為偶氮色素，使用量較大的時候會干擾鋅的吸收，對缺鋅幼兒尤其不利。

3、影響身體健康

超過30%的派類點心的反式脂肪酸含量都在2%以上而每人反式脂肪酸攝入量不宜不超過2克。如果每天吃3個這樣的派，反式脂肪酸攝入極易超標(biāo)!攝入過多的反式脂肪酸，對老年人來說，會加速認(rèn)知功能衰退，增加老年癡呆癥發(fā)生的風(fēng)險。加上許多蛋黃派中脂肪含量高達(dá)30%，吃多了很容易發(fā)胖。

蛋黃派孕婦吃了怎么辦：

偶爾吃點沒事，以后不要吃了!蛋黃派屬于加工食品，最好要少吃。

蛋黃派是很多人喜歡吃的早點，吃兩三個蛋黃派再配一杯牛奶，一頓豐盛的早餐解決了。蛋黃派現(xiàn)在的確成為了很多人簡單快食的食物，很多人認(rèn)為蛋黃派有營養(yǎng)，有雞蛋還有蛋白質(zhì)，真的是這樣嗎?其實不然，蛋黃派所含有的蛋白質(zhì)少得可憐，如果想用這個食物補充蛋白質(zhì)就差很多了。此外，長吃蛋黃派的人們還要注意幾大問題，如其中所含有的“反式脂肪酸”和色素等，常吃蛋黃派對身體沒有好處，當(dāng)然，孕婦更是要少吃。

關(guān)于蛋黃派的危害就介紹到這里了，孕婦吃一點蛋黃派是沒有什么關(guān)系的，只要不是經(jīng)常吃就好。