苦蕎茶是極具營養(yǎng)價值的茶飲，一般是沒有什么副作用的，那么苦蕎茶可以天天喝嗎?不適合什么人喝?

苦蕎茶可以天天喝嗎 ：

苦蕎茶還是可以天天喝的，但是我們所說的天天喝并不是一天喝非常多的那種，而是每天適量喝一兩杯這樣的量。什么東西都不能過量攝取所以苦蕎茶也是一樣的，因為苦蕎茶有著清熱降火以及消化腸胃，還有著消腫的作用等，所以每天喝適量也是可以的呢!

苦蕎茶是一種粗糧炒制而成的，其實就跟糧食差不多，有些地方還用它最為主食，所以長期泡茶喝是可以的。而且苦蕎茶含有豐富的蘆丁，能夠幫助改善血管健康，調(diào)節(jié)三高，還能預防便秘等，堅持飲用保健效果不錯。此外，最好是選擇天然硒苦蕎茶，這個茶獲得天然硒認證，能夠幫助人體補硒，改善人體的免疫力，保護血管，預防血管老化。

苦蕎茶不適合什么人喝：

三種情況不宜適用苦蕎茶!

1.苦蕎過敏史者請謹慎食用;

2.苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不過苦蕎對胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過多的人有輔助治療作用。

3.苦蕎茶由于是抑制三高作用，所以低血壓、低血脂、低血糖者不宜食用!

好了，小伙伴知道苦蕎茶是可以天天喝哦。