西芹汁的功效與作用，喝西芹汁的好處，西芹汁的功效與作用禁忌，食物最主要的是營養(yǎng)作用，除此之外還能夠療疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有壞處，或者說有什么禁忌呢？

西芹汁的功效與作用

西芹汁是用鮮芹菜洗凈榨汁，加入白糖調(diào)味而成，并且其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及大量的纖維素等成分，那么西芹汁的功效與作用是怎樣的呢？下面帶大家了解。

西芹汁的功效與作用

1.減肥健身

西芹汁中含有一種化學(xué)物質(zhì)，可以幫助消化掉體內(nèi)積累的脂肪，同時(shí)，其中還含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)排便，促進(jìn)體內(nèi)多余垃圾的排泄，可以達(dá)到減肥健身的功效。

2.降低血壓

西芹汁中含有芹菜素，可以維持血管正常功能、增強(qiáng)血管的彈性，并且其中含有的鉀離子可以促進(jìn)人體多余的鈉離子排出，從而起到一定的降低血壓的作用。

3.利尿消腫

西芹汁中含有天然的利尿成分，能加快人體內(nèi)尿液生成和排出，它還能提高人類腎功能，能防止藥物和病毒對人類腎臟產(chǎn)生傷害，人們經(jīng)常喝西芹汁，能保持小便通暢，也能預(yù)防身體水腫。

4.鎮(zhèn)靜安神

西芹汁、中含有一種堿性成分，這種成分可以起到一定的鎮(zhèn)靜作用，可以緩解人體煩躁?duì)顟B(tài)，穩(wěn)定情緒。

5.預(yù)防癌癥

人們多喝西芹汁能吸收豐富的木質(zhì)素，這是一種天然抗癌成分，它能增強(qiáng)人體抗氧化能力，并能阻止病毒對人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，能從根源上阻止人體細(xì)胞癌變，從而也就防止了癌癥的發(fā)生。

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