醉酒后3個危險的睡姿 決定你的性命

時間:2021-05-31 作者:大壞蛋不大壞 來源:茶文化

小編為大家整理了醉酒后3個危險的睡姿 決定你的性命,平時個人在養(yǎng)生的時候其實需要注意很多的事項,不能盲目的跟從一些民間的方法,不然會適得其反。醉酒后3個危險的睡姿 決定你的性命也為大家總結(jié)了一些養(yǎng)生禁忌嘗試,幫助大家更好的調(diào)養(yǎng)生體。

生活中,意外傷害無處不在,我們并非束手無策,及早掌握一些自救技能,可以化險為夷。西北人愛說:“酒嘛,水嘛,喝嘛,醉嘛,睡嘛”。這句話道出無數(shù)酒民的心聲:醉了,睡睡就好!不過,很少人知道,如果睡姿不當,可能有生命危險。

三種酒后危險睡姿

仰臥

醉酒者容易嘔吐,但酒后人神智不清,咽反射及吞咽動作較為遲鈍,此時如果仰臥,嘔吐物可能會難以吐出來,還可能返流回到氣管中,導致誤吸。誤吸輕者會發(fā)生吸入性肺炎,重者可能因較大量嘔吐物堵塞氣管,導致窒息發(fā)生,醉酒者容易嘔吐,但酒后人神智不清,咽反射及吞咽動作較為遲鈍,此時如果仰臥,嘔吐物可能會難以吐出來,還可能返流回到氣管中,導致誤吸。誤吸輕者會發(fā)生吸入性肺炎,重者可能因較大量嘔吐物堵塞氣管,導致窒息發(fā)生,危及生命。

俯臥

深度醉酒者的呼吸中樞受到抑制,呼吸比較微弱,俯臥時,人口鼻朝下,常易埋入被褥或軟枕中,導致口鼻呼吸不暢。再加之胸腹部受壓,呼吸會進一步受到抑制。而醉酒者的全身肌肉松弛癱軟,難有足夠的支撐力來變換睡姿。以上諸多因素,可引起吸入空氣不足,加重醉酒后的昏迷。

坐位

我們常看到,在公共場所有些人喝醉了,就到沙發(fā)上坐著睡,這樣也會有危險。人深度醉酒時,心血管反射調(diào)節(jié)能力相應減弱,加上嘔吐、出汗會使機體丟失大量水分,此時血管內(nèi)的血容量會相對不足,易出現(xiàn)低血壓、休克。血壓低時,坐位不利于腦部的血液供應,也不利于下半身的血液回流,會使心、腦、腎等重要生命器官缺血。側(cè)臥是醉酒者的安全睡姿,醉酒者應當有側(cè)臥的意識。當家里有人喝醉時,家人也不能隨便讓他一躺,就撒手不管。

應從以下幾個方面預防

1.寬衣解帶,側(cè)頭后仰。解開醉酒者的領(lǐng)帶、衣扣等;抬起其下頜,使頭偏向一側(cè)并稍后仰,以保持呼吸道通暢。

2.側(cè)身而臥,枕頭抵背。采取側(cè)臥位,并在背后加個枕頭或者阻擋物,避免睡眠過程中翻身成仰臥位。

3.留心觀察,直至清醒。家人應每隔一會兒去看看醉酒者有無異常表現(xiàn),直到他完全清醒過來。

4.昏迷窒息,送院救治。一旦發(fā)現(xiàn)醉酒者出現(xiàn)昏迷,應及時送其到最近的醫(yī)院救治。

結(jié)語:中國酒民超5億。如果“醉翁”們都懂得如何睡,全國酒后致死的人將會大大減少。這些年來,我們對酒后出現(xiàn)的危急征象做了一點統(tǒng)計,發(fā)現(xiàn)對醉酒者來說,睡姿有極其危險。通過文章希望能對醉酒后的朋友有起到幫助降低危險的作用,也提倡朋友們愛惜身體健康。

醉酒后3個危險的睡姿 決定你的性命的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這,相信這些養(yǎng)生禁忌知識在生活中能夠為大家?guī)硪欢ǖ膸椭瑫r也可以關(guān)注,每天了解最新的養(yǎng)生保健咨詢。


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