40歲以上的可以選擇男性可以選擇預(yù)調(diào)節(jié)血壓和血脂類的保健品例如：螺旋藻，沙棘油膠囊，海狗油膠囊等。人到中年開(kāi)始發(fā)福，說(shuō)的

輔助胃腸消化檸檬、蜂蜜和溫水的聯(lián)合可以幫你促旅邯佤踐進(jìn)胃腸消化。醫(yī)學(xué)界早已證實(shí)，檸檬含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產(chǎn)生更多

甘蔗不僅是冬令佳果，而且還是防病健身的良藥。有滋養(yǎng)潤(rùn)燥之功，適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱

草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒(méi)有

姑娘果外表非常漂亮，就像一個(gè)姑娘穿這裙子一樣，所以大家給它起名叫做姑娘果。姑娘果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，屬于草本水果。姑娘果吃

一、β2腎上腺素受體激動(dòng)劑通過(guò)激動(dòng)呼吸道的β2受體，激活腺苷酸環(huán)化酶，使細(xì)胞內(nèi)的環(huán)磷酸腺苷含量增加，進(jìn)而松弛支氣管平滑肌

一、百合桃花茶材料：桃花3克，百合10克。做法：將桃花置于鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進(jìn)百合，煮開(kāi)即可。功效：清心

槐米茶：中硒的抗氧化作用是VC和VE的300—500倍，具有極強(qiáng)的清除體內(nèi)氧自由基的能力，不經(jīng)其它生化反應(yīng)，外用可直接作

美白護(hù)膚，提高免疫力效果檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能

1.喝蜂蜜要定時(shí)記得我曾經(jīng)提及一句俗語(yǔ)是“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。這句話的意思就是說(shuō)晚上喝蜂蜜是比較好的，當(dāng)然你也可以在中

減肥生菜：生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜；將生菜洗凈，加入適量沙拉醬直接食用，常食可

早晨空腹一杯蜂蜜檸檬水早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素。每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)

平時(shí)我們吃的紅棗，一般分為直接折包即食的，也有需要煮著吃的。如下的是一個(gè)一般紅棗，需要煮或是泡水喝的；對(duì)一孕婦來(lái)說(shuō)，保證

常喝苦丁茶竟有這么多好處苦丁茶的功效與作用苦丁茶從嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，算不得是茶葉，而是一種涼性藥物。苦丁茶經(jīng)加工成品后，茶

蜂蜜蘿卜取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服

睡前吃核桃的好處隨著人們生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生了，因此，在日常生活中，補(bǔ)腎防癌就是人們最關(guān)心的事情了，那么，

蘆薈膠外用對(duì)美容的功效蘆薈膠是以“冷凍穩(wěn)定法”技術(shù)從天然草本植物“蘆薈”中萃取而成，其純度非常高，無(wú)毒副作用，對(duì)割傷、擦

雞蛋煮多久能熟？想要煮出好吃又健康的水煮雞蛋，可不是容易的事情。時(shí)間短了不熟，吃了不衛(wèi)生，時(shí)間長(zhǎng)了，口感不好又不健康。那

蟲草蓯蓉?zé)跹蛉?----女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜【配方】福臨門冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生姜2片

介紹原珍向天果之前，我們先來(lái)看看日常中我們常常用來(lái)治療血糖的食物：主食類：黑米、燕麥一般主食方面常吃粗糧和豆類食物，能吃