一、卸妝*做法：先用溫水洗臉，然后均勻地涂上橄欖油，稍加以按摩，再用脫脂棉擦凈臉上的橄欖油。*功效：可徹底除去覆蓋在臉上

提防膽結(jié)石常吃青椒能提防膽結(jié)石。青椒含有富厚的維生素，尤其是維生素C，可使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，從而提防膽結(jié)石，

靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水

土豆粗糧其實，除了防中風(fēng)外，生活中吃土豆好處多多：抗衰老土豆有營養(yǎng)，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和

大紅袍的防癌功效大紅袍茶葉中有種物質(zhì)叫做：MNNG，也就是茶崔N—甲基—N—硝基—N—亞硝基脈，這種物質(zhì)抑制某種能誘發(fā)腸

降血壓作用：中國藥科大學(xué)藥理研究證實，金葉茶嫩葉的水提物和醇提物對家兔血壓有顯著的降壓作用，同時呼吸加快加深，而對心率及

第一種：玫瑰花，美容養(yǎng)顏首選玫瑰花能夠調(diào)理血氣，改善內(nèi)分泌失調(diào)，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，抗衰老，防凍傷，養(yǎng)顏美容。女性

【防癌抗癌】：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)

1、糖尿病人不能服用蜂蜜：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均

黑芝麻有顯著的醫(yī)療保健功效黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；潤五臟強筋骨益氣力；可強壯身體益壽延年滋補肝腎潤養(yǎng)脾肺

改善睡眠蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生玟姑嶺簫素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，

一、治療高血壓、高血脂新芽羅布麻茶含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈

檸檬可以抵抗壞血病為什么蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢？人們首先想到的是，這些食物中必含有維持生命的某種必需物質(zhì)——維生素。

1、提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以

小兒消化不良山楂(去核)、山藥、白糖各適量。將山楂、山藥洗凈蒸熟，冷后加白糖攪勻，壓成薄餅食之。適用于小兒脾虛久瀉、消化

1.免疫調(diào)節(jié)作用巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞在免疫系統(tǒng)中有重要作用，巨噬細(xì)胞的吞噬作用是機體對抗外來細(xì)菌、病毒、真菌及寄生蟲的主