女人總是先想著如何照顧好家人的健康，卻很少為自己做一個(gè)健康檢查計(jì)劃。健康檢查，即使是健康的女性也需要定期檢查，并且隨著年齡的增長(zhǎng)，檢查的項(xiàng)目會(huì)逐漸增加。對(duì)于某些疾病來(lái)說(shuō)，提早檢查就能提早預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)就會(huì)有助于治療。

心臟健康檢查

為了確保你沒(méi)有患上心臟病的危險(xiǎn)——這可是女性健康的第一大殺手。有64%的女性死于突然性的心臟病發(fā)作，之前沒(méi)有任何的征兆。

20歲開(kāi)始要每年進(jìn)行一次心臟檢查。特別是如果你的家庭有高血壓病史和先天性心臟病史，如果你45歲及以上，如果你體重超重，如果你吸煙，這項(xiàng)檢查就尤為重要。

在你的年度檢查中，醫(yī)生會(huì)檢查你的血壓，傾聽(tīng)你的心臟跳動(dòng)的聲音，或是不規(guī)律的心跳。如果你有過(guò)胸口痛、呼吸急促，容易疲勞，醫(yī)生會(huì)請(qǐng)你去看心臟病專(zhuān)家，做一下血壓檢查和心電圖，來(lái)幫助確定心臟是否健康，以及以后會(huì)不會(huì)患心臟病。

如果醫(yī)生確診你的心跳不規(guī)律或者如果你有心悸的毛病，那可能預(yù)示著你的心跳頻率不正常，需要進(jìn)行醫(yī)治。如果血壓高于130/90，你可能患有高血壓。

腫塊檢查

為了能夠盡早地發(fā)現(xiàn)皮膚癌。黑素瘤，是一種致命的惡性瘤，是30多歲女人的第二大最常見(jiàn)的癌癥（第一大癌癥是乳癌），根據(jù)美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)?；准?xì)胞癌和鱗狀細(xì)胞癌發(fā)生的頻率非常高，但是如果發(fā)現(xiàn)的早，治愈的可能性差不多是100%。

到30歲（如果你曬太陽(yáng)的時(shí)間很長(zhǎng)，還要再早一些），你應(yīng)該開(kāi)始做每年一次的皮膚檢查。如果你的危險(xiǎn)很大，也就是說(shuō)，如果你已經(jīng)患有基底細(xì)胞癌或是鱗狀細(xì)胞癌，如果你有皮膚癌的家族病史，如果你有很多腫塊，如果你有白皙的肌膚，如果你有雀斑，那么以后要每年檢查兩次。皮膚科醫(yī)生會(huì)檢查你的身體，從頭頂?shù)侥_趾頭，包括你的頭皮、耳朵，腳趾之間的皮膚，檢查雀斑、腫塊和皮膚的生長(zhǎng)狀況。她會(huì)檢查任何大的腫塊或是不正常的腫塊，甚至做數(shù)碼圖像掃描，這是一種計(jì)算機(jī)掃描，可以提供腫塊的近距離圖像，以便將來(lái)做比較。

醫(yī)生可能會(huì)對(duì)任何可疑腫塊采一些組織樣本，并把它們送到實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行檢驗(yàn)。根據(jù)結(jié)果，為了以后的治療，腫塊周?chē)慕M織可能會(huì)被切除。

宮頸抹片檢查

這是及早發(fā)現(xiàn)宮頸癌的真正的方法，以便能夠及時(shí)有效地進(jìn)行治療。根據(jù)美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)，在過(guò)去的50年里，這種病的死亡率已經(jīng)下降了74%，這主要?dú)w功于宮頸抹片檢查。

至少要在21歲開(kāi)始進(jìn)行此項(xiàng)檢查，如果你長(zhǎng)有多個(gè)乳頭，并患有惡性人乳頭瘤病毒（hpv），每隔一年就要進(jìn)行一次檢查。如果你吸煙，或有多個(gè)性伙伴，或第一次發(fā)生性關(guān)系時(shí)年齡很小，或者h(yuǎn)iv陽(yáng)性，或者患有性傳播疾病，就要每年進(jìn)行一次宮頸抹片檢查。如果你30歲或30歲以上，請(qǐng)醫(yī)生為你做一下hpv檢查。

宮頸抹片檢查——用棉簽從你的子宮頸抹擦一點(diǎn)細(xì)胞送到實(shí)驗(yàn)室，來(lái)檢測(cè)任何的非正常癥狀。問(wèn)問(wèn)你醫(yī)生她是否采用最新柏氏電腦超薄抹片檢查，它是用一只刷子來(lái)采取樣本，并把細(xì)胞貯存在液體中。美國(guó)食品與藥物管理局認(rèn)為這種檢查比傳統(tǒng)的宮頸抹片檢查更有效。

如果你的宮頸抹片檢查顯示你有不正常的子宮頸細(xì)胞，醫(yī)生可能會(huì)做一個(gè)hpv檢查。如果你測(cè)試的hpv呈陽(yáng)性，那么你可能需要做一個(gè)陰道鏡檢查，這個(gè)過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)用一個(gè)特制的顯微鏡來(lái)尋找陰道內(nèi)或子宮頸上的不正常的地方。如果陰道鏡檢查顯示你的情況不正常，你可能還需要做一個(gè)宮頸活組織切片檢查。

臨床乳房檢查和乳房x光照

檢查乳房時(shí)，這兩種檢查都可以檢查出是否患有乳房癌。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)，經(jīng)過(guò)這種檢查的女性有97%的人至少在5年內(nèi)不會(huì)復(fù)發(fā)。從你20歲時(shí)就要開(kāi)始檢查，在例行檢查的時(shí)候醫(yī)生應(yīng)該會(huì)用手來(lái)檢查一下你的乳房。到40歲時(shí)，你應(yīng)該每年做一次乳房x光照。在月經(jīng)結(jié)束后乳房最堅(jiān)硬的時(shí)候馬上去做x光檢查。乳房x線檢查是用正規(guī)的x線檢查。如果你以前做過(guò)乳房x線檢查，現(xiàn)在又用新的設(shè)備來(lái)做，那么一定要讓醫(yī)生把你以前的照片和現(xiàn)在的比較一下。如果乳房x線檢查顯示你的乳房有些不正常，比如有小的腫塊，醫(yī)生可能會(huì)讓你做一個(gè)胸部超聲波檢查或是胸部核磁共振成像（mri）。這些檢查能夠檢查出這個(gè)腫塊是否是一個(gè)硬的腫塊，做活組織檢查是否必要。