秋季養(yǎng)生吃什么好?秋天是葡萄的季節(jié)，因此秋季養(yǎng)生吃葡萄就最好不過了，葡萄的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)。秋季養(yǎng)生，喝一杯葡萄酒汁吧!
做葡萄酒汁的材料
主料：葡萄100克 紅葡萄酒300克
葡萄酒汁做法
1. 葡萄去皮去子，放入榨汁機(jī)中
2. 加入葡萄酒和涼開水150毫升攪打成汁
3. 將榨汁機(jī)中的果汁倒入杯中即可直接飲用。
葡萄酒汁營養(yǎng)分析
葡萄：葡萄所含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，除了豐富的糖量以外，還含有無機(jī)鹽，多種維生素，胡蘿卜素，鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
紅葡萄酒：葡萄酒含有糖、醇類、有機(jī)酸、無機(jī)鹽、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體發(fā)育有不同的補(bǔ)益。
