空腹能喝陳皮普洱茶嗎

時(shí)間：2021-06-24 作者：鐵血當(dāng)我遇上你 來(lái)源：茶文化
　　普洱茶出云南普洱府，解油膩，牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通瀉。消食化痰，清胃生津。而陳皮味屬辛、苦、溫。辛能散，苦能瀉能燥，溫能和百病。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性溫和和失眠，老少皆適合，特別是中老年人養(yǎng)生。秋季多喝喝陳皮普洱，還具有潤(rùn)肺化痰，健脾和胃，防咳養(yǎng)陰，理氣調(diào)中，消積化滯的作用。那么空腹能喝陳皮普洱茶嗎？
　　陳皮普洱茶的功效
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　　1、對(duì)胃腸道平滑肌作用：陳皮揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激功能，促進(jìn)消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣。煎劑及乙醇提取液均能抑制兔離體腸運(yùn)動(dòng)。陳皮抑制作用比腎上腺素弱，但較持久，這一作用可被乙酰膽堿所對(duì)抗。橙皮甙對(duì)離體腸肌的作用是雙相的，先有一短暫興奮，而后抑制之。
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　　2、對(duì)心臟作用：陳皮煎劑、乙醇提取液及橙皮甙均能興奮離體及在體蛙心收縮力增強(qiáng)，但對(duì)心率影響不大，較大劑量則有抑制作用。據(jù)湖南醫(yī)學(xué)院報(bào)導(dǎo)，靜脈滴注甲基橙甙40mg/kg，能使在體狗心冠脈阻力減小，流量增加，血壓降低，心率減慢，持續(xù)30分鐘以上，但對(duì)心肌氧耗無(wú)明顯影響。
　　3、護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用：在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，普洱茶粘稠、甘滑、醇厚，進(jìn)入人體腸胃形成膜附著胃表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可以護(hù)胃、養(yǎng)胃。這是普洱茶被譽(yù)為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。
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　　4、抗衰老作用：普洱茶中含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，具有抗氧化功能，延緩衰老過(guò)程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。
　　空腹能喝陳皮普洱茶嗎
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　　不宜空腹喝濃陳皮普洱茶，宜因人擇時(shí)而飲，因?yàn)殛惼て斩柚泻写罅康奈⑸?、維生素、咖啡因等。這些物質(zhì)大多顯酸性，胃部幾乎處于空腹?fàn)顟B(tài)，胃酸過(guò)多，粘液過(guò)稠。如果此刻喝過(guò)濃過(guò)量陳皮普洱茶，會(huì)對(duì)胃造成強(qiáng)烈的酸腐蝕。
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　　一般來(lái)說(shuō)空腹飲濃茶，不僅會(huì)引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。
　　陳皮普洱茶什么時(shí)候喝最好
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　　1、飯前喝普洱熟茶
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　　發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì)，正因?yàn)闇p少了生茶中對(duì)腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會(huì)引起身體不適，對(duì)于長(zhǎng)期便秘和排毒不暢的女生來(lái)說(shuō)，空腹喝陳皮普洱茶是最好的也是最快速的減肥法。
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　　好
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　　普洱茶沖泡要用100度沸騰的水，洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫?zé)岬年惼て斩瑁?-2小時(shí)后你會(huì)有便意，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)養(yǎng)成晨起排便的好習(xí)慣。午餐和晚餐前1小時(shí)空腹喝一杯溫?zé)彡惼て斩?，既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量，減肥效果立竿見(jiàn)影。

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