男性該如何保護(hù)自己的皮膚

時(shí)間:2024-01-03 作者:一不小心就帥了這么多年 來(lái)源:茶文化

?

? ?愛(ài)美之心,人人都是有的。每一個(gè)人都很希望自己看起來(lái)很美、很年輕,受到他人的稱贊。這就顯示出了:皮膚的好壞對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的,男性也不例外。那男性該如何保護(hù)自己的皮膚呢?具體的措施是怎么樣的?在接下來(lái)的文章介紹中,將與大家展開(kāi)這個(gè)話題的詳細(xì)、系統(tǒng)的研究討論。

? ?

? ?1、早睡早起

睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤,也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化,加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作,夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù),這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以,早睡早起不僅消除全身疲勞,也能使皮膚更健美。

2、備一套男性專用護(hù)膚品

對(duì)于男士來(lái)說(shuō),護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng),至少需要擁有:洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過(guò),不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑,否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌,宜選擇溫和的潔面劑。

3、把剃須當(dāng)作一種享受

刀片與皮膚的親密接觸,多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。在使用刀片濕式刮須時(shí),先將臉洗凈,以防細(xì)菌侵入,之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏,以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳,調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚,使其恢復(fù)生機(jī)。

4、吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士,要避免吃油膩及煎炸的食物,辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性,如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

5、精神美容法

? ?瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見(jiàn)效最快且人們最樂(lè)意接受的方法。方法是無(wú)論何時(shí)何地,只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情,縱情大笑1到2分鐘,每天堅(jiān)持3到4次,用不了一個(gè)月,就會(huì)容光煥發(fā)。

? ?6、常做體操

? ?長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),你可能會(huì)感覺(jué)到身體不適。所以,平時(shí)要做體操,以保持旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,將頭仰放在床沿以下,緩解用腦后腦供血供氧之不足;墊高雙足,平躺在床或沙發(fā)上,以減輕雙足的水腫,并幫助血液回流,預(yù)防下肢靜脈曲張;記住,此類體操運(yùn)動(dòng)量不大,但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著。

? ?對(duì)于上述的六種男性保護(hù)自己皮膚的方法,想必男同胞們都有所了解了??梢钥隙ǖ氖牵耗型麄儼凑丈鲜龅姆椒ㄈプ觯陨淼钠つw越來(lái)越好是必然的。皮膚水嫩水嫩的,男同胞們的自身的魅力指數(shù)也會(huì)增長(zhǎng)好一大截的,受到女性們的歡迎,那是毫無(wú)疑問(wèn)的事了。


熱門(mén)關(guān)鍵詞