維生素E是一種抗氧化劑，它是能夠改善身體中的血液循環(huán)，同時還能夠起到保護眼睛的作用，對于皮膚也有一定的積極作用?，F(xiàn)在越來越多都會用維生素E來擦臉，都認為維生素E是具有美容美白的作用。那么，對于維生素E能擦臉嗎了解多少呢?維生素E擦臉的時候，需要注意什么呢?一起來看看吧。

維生素E可以擦臉嗎

維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，能保持肌膚的彈性，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化，所以維生素E是可以直接涂在臉上的，不過為防止某些JMS對維生素E過敏，在進行美容之前要進行少量皮膚測試哦。

維生素E的功效與作用

1、維生素E可以起到延緩衰老的作用，所以它能夠非常有效的對皺紋進行減少，同時能夠美化皮膚，使人看起來更加年輕。

2、減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4、維生素E能夠?qū)χ|(zhì)代謝起到抑制的作用，它對冠心病和動脈粥樣硬化起到預防的作用。后來通過多種實驗表明，維生素E是不能夠降低冠心病的風險，從此之后，這個理論沒有被推翻過。

5、預防癌癥，有效抑制腫瘤生長;預防多處慢性疾病;預防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

我們生活中含有的維生素E是比較多，這種維生素構成了許多水果和蔬菜的表皮不大是綠葉植物。如果你想要更好的吸收維生素E，你可以選擇適量的吃一些富含脂肪的食物?維生素E是可以直接擦臉的，而且還有好處的，不過在之前要進行皮膚的測試，預防過敏。

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