日常生活中我們很多人都習(xí)慣了刮痧時(shí)只刮后背，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)造成*的陰陽(yáng)失衡，所以在補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí)還要刮拭胸腹部以補(bǔ)陰。以下介紹胸部的刮痧方法：

胸部刮痧的操作順序先刮任脈(即中間)，一直刮到胸骨的最下端，用單腳刮法;再避開乳頭分別橫向刮拭左右兩側(cè)。

對(duì)胸部刮痧時(shí)刮板與體表的接觸角度要小，受力就相對(duì)越小，角度以45°為宜，力度要輕?；颊哐雠P位，施痧者位于患者左右側(cè)，開始施痧。

(1)施痧者涂抹少許介質(zhì)于患者胸骨柄體表處，右手握住刮痧板，自上而下刮拭任脈循行部位的胸骨柄體表，刮至膻中穴時(shí)，可稍微多刮幾下，可以起到補(bǔ)氣的作用，到上皖穴止，局部痧出為度。

(2)用刮板角輕輕點(diǎn)揉天突穴(點(diǎn)揉天突穴時(shí)用力要輕揉，此處深部為氣管所在，用力過重會(huì)引起嗆咳甚至造成窒息)。

(3)以患者胸骨柄為中線，施痧者用刮板分別向左右兩側(cè)沿肋骨橫向刮拭，刮痧時(shí)整個(gè)刮痧板要緊貼肋骨，角度要小，經(jīng)過乳頭時(shí)(哺乳期婦女不宜進(jìn)行治療)要繞過，至局部皮膚微紅即可。

注意：胸部刮痧時(shí)刮板與體表接觸角度不宜過大，角度越大，力度就相對(duì)越重。胸部為心、肺之所在，用力過重會(huì)對(duì)心肺功能造成影響和損害，對(duì)于嚴(yán)重心，肺疾病患者不宜采用。

在胸部刮痧的時(shí)候，不僅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循環(huán)不良等狀況，而且對(duì)于心肺肝膽脾胃這幾個(gè)臟器的治療、保健、預(yù)防等也能夠起到很好的效果。

胸部刮痧的注意事項(xiàng)：

除了中間豎著刮拭以外，胸部肋骨區(qū)域要橫向刮拭(胸部是肋骨所在的地方，一般刮痧都是從上往下刮的，在胸部只有中間是從上往下刮，其他地方都是橫著刮，盡管經(jīng)脈是豎著的，但我們不能豎著刮，豎著刮的話，那刮過一根一根的肋骨不就像搓衣板一樣嗎?對(duì)瘦的人來講就太難受了，所以胸部由肋骨的地方都要橫著刮。

如果人比較瘦，刮拭時(shí)力度要輕，如果刮的力度過大、刮的時(shí)間很長(zhǎng)，容易造成骨膜的損傷。

橫刮時(shí)，要橫著大面積的刮拭。刮板是有一定寬度的，它每次接觸皮膚的區(qū)域就是刮板的寬度，千萬不要拿角部，沿肋骨溝去刮，易造成肋骨的損傷。

肋骨的區(qū)域刮的時(shí)間不要太長(zhǎng)。一般局部刮痧刮到毛孔微微張開就可以了，若刮的過度，就會(huì)造成骨膜的損傷。

乳頭部位千萬不要刮。