頭部是一個(gè)全息器官，對(duì)五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來(lái)達(dá)到保健的效果。長(zhǎng)期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。下面我們重點(diǎn)介紹一下頭皮部的刮痧的常用手法：

頭部刮痧板

中醫(yī)認(rèn)為頭為"諸陽(yáng)之會(huì)"，*的多條陽(yáng)經(jīng)都循行頭部，在刮痧是常常用到的是頭部中央位置的督脈、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)。頭部刮痧的方法類似于我們?nèi)粘５氖犷^，頭部刮痧有專門的刮痧板，在力度、方向、時(shí)間等方面都有要求。

頭部?jī)蓚?cè)刮痧

1.刮拭頭部?jī)蓚?cè)：應(yīng)從頭兩側(cè)開始至頭后側(cè)，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風(fēng)池穴部位，整個(gè)手法像是在劃一個(gè)問(wèn)號(hào)，一氣呵成，然后再?gòu)聂W角開始向風(fēng)池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。

頭部?jī)蓚?cè)的刮痧對(duì)于治療偏頭痛有很明顯的效果。

2.刮拭前頭部：應(yīng)該從前發(fā)際開始至頭頂正中，由于這個(gè)部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個(gè)部位分三條進(jìn)行刮拭，力度同上，刮拭次數(shù)由自身癥狀來(lái)定，保健刮拭25次左右，實(shí)證多刮、重刮;虛證少刮、輕刮。

后頭部刮痧

3.刮拭后頭部：從頭頂正中開始到后發(fā)際，后頭部的刮拭力度、次數(shù)和前頭部一致。

4.刮拭全頭部：以頭頂正中為中心，呈放射狀進(jìn)行全頭部刮拭。次數(shù)不限，力度以被刮拭者能接受為宜，刮拭過(guò)程中如果遇到有疼痛感比較明顯的"結(jié)節(jié)"說(shuō)明本部位循行經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，可以采用重手法多次刮拭，疏通經(jīng)絡(luò)。

頭部刮痧的方法，幾乎適用于大多數(shù)的頭部疾患。刮痧的時(shí)間為早上最好，因?yàn)榇藭r(shí)頭為諸陽(yáng)之會(huì)，此時(shí)自然界的陽(yáng)氣上升的最快，最利于保健、頭部疾患的治療。晚上一般最忌諱刮痧頭部，當(dāng)然對(duì)于一些熬夜加班的人來(lái)說(shuō)，如果此時(shí)刮痧是可以起到提神，醒腦的左右的。

頭部刮痧注意事項(xiàng)：

1.頭部刮痧時(shí)不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。

2.頭部刮痧時(shí)，梳板壓力中等，速度適中，此為平補(bǔ)平泄之法。

3.過(guò)程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正?，F(xiàn)象，正是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。

4.患者刮痧時(shí)應(yīng)雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩(wěn)定和安全。