鐵觀音湯色金黃，滋味鮮爽，香氣清高，既是一種珍貴的天然茶飲，也有很好的美容保健功能。為什么喝鐵觀音變瘦了？這是因為鐵觀音具有去油膩、助消化的功效，具有一定的減肥效果。

經(jīng)科學分析和實踐證明，鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，這些營養(yǎng)成分可以起到幫助消化、排毒清腸、消除油膩、降脂減肥等功效。

并且，飲茶能夠幫助你養(yǎng)成健康的飲食習慣和作息規(guī)律。如果沒有多余脂肪，盡是肌肉的精瘦，這是好的現(xiàn)象，不用擔心。

不過，很多人想完全依靠喝鐵觀音來減肥，這是不切實際的。雖然鐵觀音可以幫助減肥，但是只喝茶減肥的效果不會太明顯，茶葉只能用來輔助減肥。

比如，有些人消化系統(tǒng)不佳，腸道不好，可能會引起肥胖，這類人可以在飯后適量飲用鐵觀音茶，以幫助消化，消化正常了之后自然不會再肥胖了，越來越瘦也不是沒有可能。

并且，喝茶有降低膽固醇的作用，茶可以有效清洗腸胃中的油漬。經(jīng)常喝鐵觀音可以加快身體的產(chǎn)熱量，加快脂肪燃燒速度，尤其對于腹部堆積較多脂肪有明顯的效果。再搭配運動，方能成功減肥不反彈。