紅茶竟然有這些功效!

時間:2022-02-01 作者:春天里17670653 來源:茶文化

紅茶竟然有以下這些功效,一起來看看:

預(yù)防感冒

國外研究發(fā)現(xiàn),用紅茶漱口可以預(yù)防流行性感冒。此項研究將300名學生分成兩組:一組人每天用茶漱口兩次,而另一組人則不這樣做;5個月后,用茶漱口的那一組學生沒有人感冒,這是因為茶里含有兒茶酚,這種物質(zhì)在紅茶中含量非常高,它有助抑制人體內(nèi)氧自由基的活動,除可抵抗外界病毒外,還能遏制腫瘤生長。

漱口的具體方法為:在每天起床后和出門回家后各漱口一次,將紅茶含在嘴里15至20秒后吐出并重復(fù)二至三次即可。

專家指出,除紅茶外,綠茶和烏龍茶等也有這種效果,而越優(yōu)質(zhì)的茶葉預(yù)防感冒的效果越好。

抗衰老

專家表示,紅茶與綠茶的功效大致相當,但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多,尤其對心臟更是有益;美國雜志則指出,紅茶抗衰老效果強于大蒜、西蘭花和胡蘿卜。

預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

研究指出,飲用紅茶可使人骨骼強壯,紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的功用;為防治女性常見的骨質(zhì)疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,若在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼的效果更好,也可在紅茶中加入各種水果。

增強心臟血液循環(huán)

心臟病患者每天飲用紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%,一般健康民眾的舒張度會增加13%。因紅茶中含有多種營養(yǎng)成分,比如多種水溶性維生素、豐富的微量元素鉀、錳及類黃酮化合物,其中鉀具有增強心臟血液循環(huán)的作用。

消除疲勞

經(jīng)由醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡鹼借由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,可提神、促進思考和幫助注意力集中,進而使思維反應(yīng)更敏銳,記憶力增強,也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,可強化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時促進發(fā)汗和利尿;由此雙管齊下加速排泄乳酸及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達到消除疲勞的效果。

降低癌癥的發(fā)病率

國外研究結(jié)果表明,綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以破壞癌細胞中化學物質(zhì)的傳播路徑。以往一般認為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面,但是現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn),紅茶和綠茶同樣有很強的抗癌功效。

消除肝臟負擔

據(jù)實驗證明,紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物鹼并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言是一大福音。


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