中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
排毒是大家目前已經(jīng)比較認(rèn)同的養(yǎng)生美容方式，但借助藥物來(lái)排毒并不水分提倡，最健康的方式就是調(diào)
節(jié)日常的飲食習(xí)慣，借助天然食物達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的……

4、蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“久服強(qiáng)志輕身，不老延年?！狈涿鄹缓S生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽
糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對(duì)潤(rùn)肺止咳、
潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。近代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸
收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。
排毒是大家目前已經(jīng)比較認(rèn)同的養(yǎng)生美容方式，但借助藥物來(lái)排毒并不水分提倡，最健康的方式就是調(diào)節(jié)日
常的飲食習(xí)慣，借助天然食物達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的……