養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
酸奶面包 所需材料
- 面粉200克
- 酸奶130克
- 雞蛋液1個
- 酵母粉10克
- 泡打粉8克
- 沙糖40克
- 鹽3克
- 黃油20克
酸奶面包 做法步驟詳解
1 把所有的材料放入面包機(jī)，黃油除外。
2 面包機(jī)揉到半個小時后，開始放黃油
3 等發(fā)酵到這個程度就可以了
4 把面包分三個大小，靜呆15分鐘
5 然后再次用搟面杖，搟長方形再卷起來，放在吐司上，然后放在烤箱發(fā)酵40分左右，
6 面包發(fā)酵到八九分滿就可以放入烤箱，中層上下火，160度，35分鐘左右就可以，
