養(yǎng)心益腎 健脾厚腸 除熱止渴
- 適宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。
- 禁忌人群:
【濕熱】者忌食面條。
香菇拌面 所需材料
- 面粉200克
- 香菇醬兩勺
- 少許油
香菇拌面 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好材料
2 面粉加溫水用筷子攪拌成雪花狀，加水最好慢慢添加
3 揉成光滑的面團(tuán)，醒面15分鐘左右
4 然后搟面棒搟薄
5 這樣疊起來(lái)
6 切段，搟面搟薄的時(shí)候最好撒點(diǎn)面粉，這樣不會(huì)粘
7 整理好就成了面條了
8 鍋里倒入水，煮熟面粉，中間最好用筷子攪拌一下
9 撈出來(lái)放碟子
10 鍋里放少許油燒熱，倒入兩勺香菇醬翻炒一下
11 然后倒入面條上面，吃的時(shí)候攪拌均勻即可
