減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
番茄雞蛋面 所需材料
- 番茄2個(gè)
- 雞蛋2個(gè)
- 龍須面300g
- 鹽適量
- 蔥適量
番茄雞蛋面 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材：番茄、雞蛋、龍須面。
2 番茄切十字口，熱水中燙下去皮切塊，油鍋燒熱，蔥花爆香，放入番茄翻炒。
3 將番茄炒出紅色湯汁，加入清水煮沸。
4 加入少許鹽調(diào)味。
5 放入龍須面稍煮一會(huì)。
6 再打入2個(gè)雞蛋，蛋黃用筷子捅破容易熟。
