改善貧血 增強免疫力 平衡營養(yǎng)吸收
- 適宜人群:
一般人皆可食用
- 禁忌人群:
病濕熱者忌食面條。
陜西油潑面 所需材料
- 面條500克
- 青菜200克
- 黃豆芽100克
- 蔥30克
- 食用油適量
- 辣椒粉適量
- 醬油適量
- 醋適量
- 味精適量
- 鹽適量
陜西油潑面 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備寬面條一斤
2 青菜去根洗干凈，豆芽去皮洗凈
3 切蔥花
4 鍋里放水燒開放入豆芽
5 放面條煮八成熟
6 放青菜煮熟
7 撈入提前備好的純凈水過涼
8 撈出來控水放盤中
9 上面放蔥花、辣椒粉
10 鍋里放油燒熱
11 熱油潑在辣椒粉上
