健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
蝦仁辣椒炒飯 所需材料
- 米飯一碗
- 雞蛋兩個
- 蝦仁200g
- 油適量
- 料酒一勺
- 生姜三片
- 鹽適量
- 雞精少許
- 青、紅辣椒三個
蝦仁辣椒炒飯 做法步驟詳解
1 蝦仁煮熟去蝦線
2 洗干凈用生姜、料酒、鹽腌制15分鐘
3 青紅辣椒切碎一個雞蛋打散拌在米飯里
4 鍋里熱油，倒入蝦仁爆炒
5 倒入料酒去腥
6 倒入米飯快速翻炒
7 再放一個雞蛋
8 放辣椒翻炒倒入適量鹽、雞精調(diào)味
9 繼續(xù)翻炒均勻
10 出鍋
