滋陰清熱 補(bǔ)肝明目等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【夜尿頻,氣虛哮喘,血壓不穩(wěn)】、精神難以集中者。
- 禁忌人群:
【痛風(fēng)、尿酸高】者不宜吃鮑肉,只宜少量喝湯；【感冒發(fā)燒、陰虛喉痛】的人忌食；素有【頑癬痼疾】之人忌食。
粉絲蒸鮑魚 所需材料
- 鮑魚8只
- 粉絲1捆
- 料酒1勺
- 蔥花適量
- 醬油1.5勺
- 蒜蓉適量
- 姜適量
- 植物油1勺
粉絲蒸鮑魚 做法步驟詳解
1 鮑魚用刷子刷干凈泡水里備用
2 粉絲用開水泡三分鐘后加入冷水洗一下備用
3 鮑魚擺盤
4 每只鮑魚上面鋪上蔥姜蒜
5 鋪上粉絲
6 澆上一勺料酒
7 澆上植物油、醬油
8 水開之后上蒸鍋蒸8分鐘
