牛奶蒸蛋

時間：2021-07-03 作者：卷兒哥哥 來源：茶文化

健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護膚

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。

  • 禁忌人群:

    【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。

牛奶蒸蛋 所需材料

  • 雞蛋1個
  • 牛奶100ml
  • 麻油少許

牛奶蒸蛋 做法步驟詳解

1

準備好雞蛋牛奶

2

先把雞蛋完全打散，放入牛奶！

3

淋上麻油，不要太多，還可以放蔥花或蝦皮，根據(jù)喜歡添加！

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