益腎安胎 補(bǔ)肝益脾 保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤其適宜【貧血、頭暈、水腫】患者,【胎動(dòng)不安】孕婦。
- 禁忌人群:
【皮膚病、長(zhǎng)腫瘡】的人忌食。
清蒸鱸魚(yú) 所需材料
- 鱸魚(yú)1條
- 蒸魚(yú)鼓油1克
- 大蔥適量
- 生姜適量
- 青紅椒絲少許
- 廣東米酒少許
清蒸鱸魚(yú) 做法步驟詳解
1 將鱸魚(yú)殺好，挖去內(nèi)臟，放入鹽1克，廣東米酒腌入味。
2 將生姜切片備用。
3 將大蔥切片。將腌好的魚(yú)放入姜片。大蔥
4 再準(zhǔn)備廣東米酒，倒入魚(yú)上去除腥味。
5 蒸魚(yú)豉油
