益腎安胎 補(bǔ)肝益脾 保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤其適宜【貧血、頭暈、水腫】患者,【胎動(dòng)不安】孕婦。
- 禁忌人群:
【皮膚病、長(zhǎng)腫瘡】的人忌食。
?油鱸魚(yú) 所需材料
- 鱸魚(yú)1條約300g
- 蔥花30g
- 姜片6片
- 酒10g
- 蒸魚(yú)鼓油20g
- 油65g
?油鱸魚(yú) 做法步驟詳解
1 小秋茄
2 切條狀墊底
3 鱸魚(yú)去內(nèi)臟去魚(yú)磷
4 切段頭尾起魚(yú)肉
5 放姜酒先蒸5分鐘頭骨腩
6 魚(yú)肉
7 切片
8 一塊塊包起?段
9 擺在骨腩上蒸3分鐘
10 熟后取出倒掉魚(yú)汁
11 淋上鼓油
12 撒滿?花
13 蔥花
