白蘿卜燉蜂蜜

時間：2021-06-30 作者：萬里大荒 來源：茶文化

有助消化 增強食欲 化痰清熱 寬中下氣 降血脂 降血壓等

  • 適宜人群:

    一般人均可食用,尤其適宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒、寒性體質】的人群不宜常吃；【胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂】等患者需忌吃。

白蘿卜燉蜂蜜 所需材料

  • 白蘿卜一個
  • 蜂蜜適量
  • 枸杞少量

白蘿卜燉蜂蜜 做法步驟詳解

1

準備好食材

2

蘿卜切成段，中間挖個坑，以便倒蜂蜜

3

倒上蜂蜜

4

放上泡好的枸杞

5

入鍋蒸一小時即可

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