促進(jìn)智力發(fā)育 新陳代謝 降血脂 抗疲勞 防過敏
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適合【氣血不足、營養(yǎng)不良的老人、兒童、癌癥患者、肝臟病、胃腸道潰瘍、心腦血管疾病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、慢性腹瀉、關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡】患者慎食。
剁椒蒸金針菇 所需材料
- 金針菇適量
- 剁椒適量
- 蔥花少量
- 海天味極鮮醬油適量
- 糖少量
- 油少量
- 花椒面少量
剁椒蒸金針菇 做法步驟詳解
1 將金針菇洗凈裝盤
2 剁椒（也可以用其他含剁椒小菜，我這次用的是袋裝貢菜脆椒）
3 醬油內(nèi)放少許糖，攪勻
4 將裝盤的金針菇放入蒸鍋，水開后蒸5-7分鐘，關(guān)火
5 將醬油汁倒入盤中，燜2分鐘
6 將剁椒撒在上面
