健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
沙甲蒸蛋 所需材料
- 沙甲適量
- 雞蛋兩個(gè)
- 芝麻油適量
- 生抽適量
沙甲蒸蛋 做法步驟詳解
1 買來的沙甲洗凈放鍋里蒸熟晾涼
2 雞蛋兩個(gè)打入碗里
3 打散攪勻
4 倒出蒸沙甲出的湯汁
5 和雞蛋混合攪勻放鍋里蒸,五分鐘后開鍋
6 放入適量沙甲繼續(xù)蒸三分鐘左右
7 出鍋后淋上芝麻油和生抽
