減緩色斑 延緩衰老 抗癌 可降脂降壓等
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。
西紅柿蘿卜湯 所需材料
- 西紅柿1個(gè)
- 白蘿卜一段
- 香油幾滴
- 老冰糖一小塊
- 水適量
- 蔥適量
西紅柿蘿卜湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材：白蘿卜和西紅柿洗凈切塊，蔥切末
2 電飯鍋內(nèi)加入適量的水，倒入切好的白蘿卜和西紅柿
3 老冰糖一起放入
4 蓋上蓋子按至煮飯鍵煮至25分鐘左右
5 25分鐘左右后掀開鍋蓋，淋入幾滴香油攪拌均勻繼續(xù)燜煮五分鐘
6 五分鐘后撒入白胡椒粉
7 接著撒入雞精攪拌均勻即可出鍋
8 噠噠噠噠，盛出裝碗撒上蔥花（香菜）開吃吧！
