分解淀粉 分解脂肪 促進(jìn)吸收 減肥
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適合【減肥、癌癥早期、便秘,高血脂,高血壓】患者多食。
- 禁忌人群:
蘿卜性偏寒涼而利腸,【脾虛泄瀉】者慎食或少食；【陽(yáng)虛偏寒、脾胃虛寒】者不宜多食；【胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎,單純甲狀腺腫,先兆流產(chǎn),子宮脫垂】等患者忌食蘿卜。
牛肉丸子氽蘿卜 所需材料
- 蘿卜半個(gè)
- 牛肉餡適量
- 蔥，姜，蒜片各少許
- 生抽醬油少許
- 醬油少許
- 鹽少許
- 胡椒粉少許
- 陳醋少許
- 香油少許
牛肉丸子氽蘿卜 做法步驟詳解
1 牛肉丸子是提前拌好的，做成牛肉丸子備用，蘿卜洗凈切片，蔥，姜，蒜切片備齊
2 鍋中放入適量水，下入蘿卜片
3 然后放入蔥，姜，蒜片，鹽和少許生抽醬油
4 等開鍋了，把生的牛肉丸子小心放入鍋中
5 等在次開鍋用勺子從一邊輕輕推動(dòng)，這樣牛肉丸子就不會(huì)散開了，等到丸子段生，加入胡椒粉和少許醋，關(guān)火點(diǎn)少許香油和香菜碎即可
