生津 解暑 開胃 清熱化痰 抗菌消炎 美容 止吐 預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【暑熱口干、消化不良】者,【維生素C缺乏、胎動(dòng)】不安的【孕婦】,【腎結(jié)石、高血壓、心肌梗塞】者。
- 禁忌人群:
【胃潰瘍、胃酸過多】,患有【齲齒、糖尿病】患者慎食。,
檸檬茶 所需材料
- 檸檬1個(gè)
- 綠茶適量
- 白糖適量
- 開水適量
檸檬茶 做法步驟詳解
1 備好所需材料.
2 取一茶壺(大),倒入綠茶.
3 加入適量開水,浸泡1分鐘,倒掉浸泡的茶水.
4 再倒入開水,水量為八成左右,加入白糖,用筷子攪化.
5 蓋上蓋子,靜置至茶溫為50度左右.
6 檸檬切半個(gè),再切一塊薄片,其他切成6等份,不切斷.
7 把切好的半個(gè)檸檬,擠汁兌入50度茶水中.
8 盡量擠干些.
9 把擠干的半個(gè)檸檬放入壺中,泡30分鐘.涼透,就可以飲用了,放冰箱冷藏后,效果更好！
