健脾消食 抗疫殺蟲 通乳抗癌 補(bǔ)充營養(yǎng) 提高抗病能力 抗痙攣
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【慢性萎縮性胃炎】患者、【缺奶產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷】患者、【消化不良、肥胖】患者。
- 禁忌人群:
【孕婦、過敏體質(zhì)】慎食。
木瓜椰奶奶凍 所需材料
- 木瓜1個
- 牛奶200ml
- 椰漿150ml
- 糖25克
- 吉利丁片3片（15克）
木瓜椰奶奶凍 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，糖，牛奶，椰漿稱量，吉利丁片提前用清水泡軟待用
2 木瓜在1/3處切開，用勺挖凈黑籽
3 把牛奶，椰漿放入煮鍋中，加入白糖攪勻
4 放入泡軟吉利丁片
5 小火不停攪動至吉利丁片融化立刻關(guān)火，離火室溫放涼。
6 涼透椰奶灌入木瓜中
7 用剩下1/3處木瓜作蓋蓋上，放冰箱冷藏5-8小時以上，過夜椰奶擰固更好。
8 擰固后去掉木瓜蓋切成塊。
9 碼放盤中，涼爽一下，過癮
