清熱 通便 解酒 降血壓 抗癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲酒過量宿醉未解】者,【高血壓、冠心病、動脈硬化】者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒、便溏腹瀉】者慎食；【急慢性腎炎、腎功能不全】者忌食。
脆皮香蕉 所需材料
- 香蕉2根
- 面包糠適量
- 面粉適量
- 油適量
脆皮香蕉 做法步驟詳解
1 香蕉剝皮，切成等長段待用。
2 準(zhǔn)備好面包糠，面粉分別放在兩個干的碗里。雞蛋兩個打散。
3 小火熱油鍋，油可以多些。
4 將香蕉段裹上蛋液。
5 裹上蛋液的香蕉再放到面粉了裹上一層面粉。
6 裹了面粉的香蕉再裹一層蛋液。
7 然后放進面包糠碗里均勻裹上面包糠。
8 依次將香蕉段放入已熱好的油鍋里，全程用小火炸，因為面包糠本身比較容易焦。期間要時不時給香蕉段翻身。
9 炸至表面金黃即可。關(guān)火，撈出控油。
