促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
抹茶奶香發(fā)糕 所需材料
- 牛奶100克
- 低筋面粉135克
- 抹茶粉5克
- 泡打粉5克
- 白砂糖70克
抹茶奶香發(fā)糕 做法步驟詳解
1 所有粉類過篩一下，混合待用。
2 加入牛奶和白砂糖攪拌至無干粉狀態(tài)即可。
3 把面糊倒入紙?；蛘卟徽茨＞?分滿。
4 放入蒸鍋中大火蒸15-18分鐘，待發(fā)糕蒸熟了即可。
