健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
愛(ài)心三明治 所需材料
- 吐司片2個(gè)
- 雞蛋1個(gè)
- 火腿腸半根
- 油適量
- 沙拉醬適量
愛(ài)心三明治 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備吐司片
2 用模具扣出心形
3 兩片都扣出心形
4 再用模具煎出心形雞蛋
5 吐司片上鋪好切片的火腿腸，再鋪上雞蛋
6 雞蛋上擠上沙拉醬
7 再蓋上另一片吐司片
