促消化 保護(hù)腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
全蛋蛋撻（原味） 所需材料
- 淡奶油60克
- 牛奶100克
- 雞蛋2個(gè)
- 白糖25克
- 煉乳一勺
- 蛋撻皮9個(gè)
全蛋蛋撻（原味） 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好所有的材料
2 蛋撻皮提前取出來(lái)解凍
3 雞蛋打散備用
4 把淡奶油、牛奶、白糖放入鍋中加熱至白糖溶化即可關(guān)火
5 加入一勺煉乳，攪拌均勻
6 把打散的雞蛋倒入牛奶中，攪拌均勻
7 過(guò)篩一下，使口感更加細(xì)膩，烤箱上下火200度預(yù)熱
8 過(guò)篩好的蛋撻液
9 把蛋撻液倒入蛋撻皮里，九分滿
10 放進(jìn)預(yù)熱好的烤箱，上下火200度，中層15-20分鐘
11 ?！鰻t后晾涼即可食用
