補(bǔ)血養(yǎng)血 調(diào)理腸胃 提高免疫力力 增強(qiáng)記憶力 滋陰補(bǔ)陰 開胃消食 提高代謝 抗衰老 降低膽固醇 助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均適合食用花生。特別是【女性】朋友。
- 禁忌人群:
【便秘、胃部不適】患者不宜食用過多花生。
花生粘 所需材料
- 花生適量
- 白糖四勺
- 水六勺
- 淀粉少量
花生粘 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材
2 花生在鍋中炒熟，小火就可以，聽到啪啪聲就可以關(guān)火了，用余溫花生會(huì)熟的很好
3 這時(shí)鍋中放水和糖，糖和水的比例2:1就好，
4 熬到拉絲，顏色稍稍變黃
5 放入花生，快速攪動(dòng)，否則會(huì)粘成一大團(tuán)，
6 好了，撒上淀粉
7 特意來顯擺一下，喝奶茶你剩下的小杯子，可以放淀粉哦，吸管部分的小口正好方便淀粉撒出
