寧心安神 祛痰開(kāi)竅 解毒消腫
- 適宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【心腎有火、陰虛陽(yáng)亢】者忌服；【胃炎、胃潰瘍】者慎用。
新奧爾良烤雞腿 所需材料
- 雞腿4個(gè)
- 新奧爾良烤料粉40g
- 蜂蜜10g—15g
- 清水少許
- 熟白芝麻少許
新奧爾良烤雞腿 做法步驟詳解
1 先把雞腿清洗干凈。
2 瀝干水分。
3 用牙簽在雞腿上扎孔。
4 用刀在肉上劃兩三刀。
5 加入新奧爾良烤料。
6 把粉料和雞腿混合均勻，可以直接用手涂抹混合。
7 然后蓋上保鮮膜入冰箱冷藏過(guò)夜。
8 取出腌制好的雞腿，放在網(wǎng)架上。
9 入預(yù)熱好的烤箱內(nèi)，190度上下火，約40分鐘。把放有雞腿的網(wǎng)架放在中層，鋪好錫紙的烤盤放在下層，可以接住滴落的液體。
10 烤制10分鐘后，取出刷上腌制后剩下的烤料汁。
11 繼續(xù)烤15分鐘，整個(gè)雞腿都涮上蜂蜜水，（蜂蜜內(nèi)加入一點(diǎn)點(diǎn)水調(diào)和即可）。
12 繼續(xù)烤制15分鐘即可出爐。
13 出爐后擺放好雞腿，撒上些許熟芝麻。
14 烤制的時(shí)候味道已經(jīng)香飄滿屋了。
15 成品圖。
