輔助降血脂 輔助降血壓 改善血液循環(huán) 減肥 通便 延緩衰老
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【溫病、氣虛】者忌食紫蘇葉；【陰虛久咳,脾虛便溏】忌食紫蘇子。
香辣花螺 所需材料
- 花螺一斤
- 紫蘇適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 紅辣椒一只
- 青辣椒一只
- 姜一小塊
- 蒜頭一個
- 花椒適量
香辣花螺 做法步驟詳解
1 花螺用鹽水浸泡數小時后反復抓洗干凈。
2 紅辣椒青辣椒切圈，蒜頭切片，姜切絲。
3 油六成熱放花椒煸香后撈出。
4 放入姜絲和蒜頭片炒香。
5 放入豆炒香辣醬一起煸炒。
6 倒進花螺放入鹽爆炒兩分鐘。
7 加入一碗水大火煮5分鐘左右。
