補(bǔ)血 產(chǎn)后修復(fù)
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱、咳喘,貧血,早衰,營養(yǎng)不良,產(chǎn)后虛弱、神經(jīng)衰弱】等癥人群。
- 禁忌人群:
【消化道疾病】患者忌食。
電餅鐺烤魚 所需材料
- 鲅魚5條（350g左右）
- 油適量
- 香蔥兩根
- 姜四五片
- 酸三瓣
- 花椒二十粒左右
- 陳醋兩湯匙
- 白酒一湯匙
- 生抽一湯匙
- 干辣椒兩三朵
- 黑胡椒適量
- 鹽兩茶匙（根據(jù)個(gè)人口）
- 孜然粉適量
電餅鐺烤魚 做法步驟詳解
1 市場處理好的魚，洗凈，擦干，用刀在魚身上劃幾道，以便入味（我今天買的多，全部一起腌制好，吃幾條煎幾條就好）
2 蔥姜蒜等準(zhǔn)備好
3 按照上面的調(diào)料依次放入碗內(nèi)
4 把蔥姜蒜和魚一起放入一個(gè)盆內(nèi)，均勻地灑上黑胡椒
5 灑入調(diào)料汁腌制
6 白酒一定要放，去腥，而且酒香撲鼻
7 腌制30分鐘到一個(gè)小時(shí)
8 電餅鐺加熱，倒入油
9 把魚鋪平
10 蓋上，選烤魚那項(xiàng)，如果你家的電餅鐺沒有選鍵，就讓它自然加熱
11 等電餅鐺提示音響起，最后灑上孜然，魚就好了！
