素炒綠豆芽

時間：2021-08-16 作者：沃德天介么帥 來源：茶文化

清熱解暑 治療口腔潰瘍 防治便秘 減少膽固醇堆積

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。尤適宜【便秘、心血管疾病、消化道癌癥】患者。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虛寒】者忌食。

素炒綠豆芽 所需材料

  • 綠豆芽500克
  • 紅椒半個
  • 青椒半個
  • 蒜頭3粒
  • 玉米油適量
  • 鹽適量
  • 雞粉適量

素炒綠豆芽 做法步驟詳解

1

備好食材。

2

豆芽洗凈備用，青、紅椒切絲，蒜頭剁成沫。

3

熱鍋涼油下蒜沫、青紅椒爆香。

4

倒入綠豆芽大火快速翻炒七成熟。

5

調(diào)入鹽、雞粉，快炒2分鐘，關火，即可。

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