防癌抗癌 提高智力 預防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥瘡、濕疹、皮膚過敏、癌癥患者、紅斑性狼瘡、癰癤療毒、淋巴結核、支氣管哮喘】者亦忌。
家常香煎帶魚 所需材料
- 帶魚2條
- 菜油適量
- 鹽少許
- 料酒少許
- 生抽少許
- 雞精少許
- 姜絲、蔥段少許
- 蒜粒適量
- 干辣椒少許
- 青椒2根
- 淀粉適量
家常香煎帶魚 做法步驟詳解
1 帶魚洗凈，瀝干水份，用料灑姜絲蔥段腌制去腥！
2 表面裹上一層淀粉備用！
3 準備好所需的材料，可以動手了！
4 把沾好淀粉的帶魚入九成熱的油鍋里炸至五分熟！撈出來！
5 再倒入油小火煸炒姜、蒜、干辣椒！
6 煸出香味再倒入炸過的帶魚，炒2分鐘，可以輕輕翻動一下！
7 加半碗開水，適量生抽蓋上鍋蓋中小火燒至收汁即可！出鍋前加入青椒，鹽雞精等調(diào)味料！
