防癌抗癌 提高智力 預防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥瘡、濕疹、皮膚過敏、癌癥患者、紅斑性狼瘡、癰癤療毒、淋巴結核、支氣管哮喘】者亦忌。
豆瓣醬燒帶魚 所需材料
- 帶魚2條
- 面粉適量
- 蔥姜蒜適量
- 白胡椒粉適量
- 料酒適量
- 醬油適量
- 白糖適量
- 醋適量
- 食用油適量
豆瓣醬燒帶魚 做法步驟詳解
1 鍋放油燒7成熱
2 帶魚兩面沾面粉
3 下油鍋炸變色撈出
4 留少量油炒香蔥姜蒜
5 放豆瓣醬炒出紅油
6 加料酒，醬油，醋、白糖、胡椒粉少量水燒開放入炸好的帶魚燜一會
