1、男人養(yǎng)生茶配方 適合男人喝的茶有哪些

　　男人養(yǎng)生茶配方：

　　 1.山楂茶。把山楂切片每天放2-3枚，用熱水沖泡即可。不適合脾胃虛弱者，如果正在補(bǔ)身體，不要和人參等補(bǔ)藥一起服用；山楂茶有利于降血壓、預(yù)防心血管疾病、瘀血經(jīng)閉等現(xiàn)象。

　　 2.枸杞菊花茶。將枸杞、白菊花同時(shí)放入較進(jìn)杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用。有降壓瀉火、養(yǎng)陰明目的作用；同時(shí)菊花和山楂也能搭配泡茶，可以起到促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、清熱降火的作用。

　　 3.洋參麥冬茶。將大棗洗凈后與西洋參、麥冬、五味子一起放在盛水的鍋里，熬煮后加入冰糖攪勻即可。有健胃開脾的功效，適合疲勞乏力，久咳少痰及身體虛弱者。

除此之外男人養(yǎng)生茶還有花茶、綠茶、紅茶等，都對(duì)身體有很大的幫助。

---

　　一、紅棗枸杞茶
食材：紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。
做法：將10顆紅棗、5克枸杞放進(jìn)鍋里煮5分鐘，最后放入少許冰糖即可。
作用：養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)肝、潤(rùn)肺明目。

二、百合銀耳蓮子茶
食材：蓮子（干）6粒、銀耳4克、大棗4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。
做法：將所有材料用水洗凈，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中后，即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛后，將銀耳放入，加糖待溶解后熄火，放溫后即可食用。
作用：養(yǎng)肝護(hù)脾胃。

三、黃芪杞子菊花茶
食材：黃芪50克，枸杞子25克，菊花25克、紅棗15克、水1公升。
做法：將以上材料先水煎，之后放入冰糖少許，可當(dāng)茶飲。
作用： 提升免疫力、預(yù)防感冒。

四、人參麥冬茶
食材：人參、麥冬各10克、五味子5克。
做法：將所有材料洗凈，放入適量水煮沸20分鐘后可飲用。
作用：消除疲勞倦怠、改善虛弱體質(zhì)及氣血不足。
五、陳皮姜茶
食材：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。
做法：取這些食材，加沸水沖泡，去渣飲用即可。
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。