1、烏雞海參湯
烏雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血益精的作用。海參為海八珍之首，被稱為男人的加油站，富含精氨酸，有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用。此湯適用于腎虧所導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等癥。
2、首烏老鴨湯
鴨肉填骨髓、長(zhǎng)肌肉、生津血、補(bǔ)五臟，主大補(bǔ)虛勞；靈芝性味甘平，滋補(bǔ)強(qiáng)體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等。何首烏性溫，味苦、甘、澀。能夠?yàn)蹴毎l(fā)、養(yǎng)肝補(bǔ)腎、緩解便秘；此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。
3、杜仲乳鴿湯
杜仲、黃芪、黨參皆入腎經(jīng)，都具有補(bǔ)腎益氣的功效。乳鴿蛋白質(zhì)豐富，氨基酸組成易于消化吸收，補(bǔ)虛勞，強(qiáng)筋骨，提振精力，是男性恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)佳肴；此湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)健筋骨，對(duì)于男性朋友是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
4、菟絲子狗肉湯
狗肉味甘性溫，歸脾、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎助陽(yáng)、壯力氣、補(bǔ)血脈的功效，用于腎陽(yáng)虛所致的腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)等癥；菟絲子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、固胎止泄的功效；菟絲子狗肉湯具有非常強(qiáng)的壯陽(yáng)效果，非常適合身體虛弱的男性。
5、川牛膝豬蹄湯
川牛膝宣散降泄、具有活血通經(jīng)、祛風(fēng)除濕、補(bǔ)肝補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨、通利關(guān)節(jié)、利尿通淋的功效。豬蹄性平、味甘咸，具有補(bǔ)虛弱、填腎精、健腰膝等功能。川牛膝與豬蹄同燉、具有顯著的補(bǔ)腎強(qiáng)身功效。
不過(guò)這些湯補(bǔ)只能起到輔助作用，想要補(bǔ)腎，一般建議口服博啟健，一周左右就會(huì)有變化，堅(jiān)持一段時(shí)間就能從根本上補(bǔ)充腎部營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)腎功能，從而起到補(bǔ)腎的作用。