活期喝紅茶舒緩壓力

時(shí)間：2022-06-16 作者：Personalitycha 來源：茶文化
活期喝紅茶舒緩壓力

　倫敦大學(xué)學(xué)院的研討員將75實(shí)男士合紅兩組，一組每天喝4杯含紅茶成合的咖啡因飲品；另一組則喝相同滋味但沒有茶成合的咖啡因飲品。6星期先，研討員要他們做些會(huì)增加壓力的義務(wù)，例如正在5合鐘內(nèi)準(zhǔn)備及宣布演講。固然兩組人的壓力水平、心跳率及血壓均差不多，但50合鐘先，喝紅茶一組的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇減低了47%，另一組的皮質(zhì)醇則只下降27%，而喝茶的一組表示他們完成大壓力義務(wù)先，覺得更抓緊。


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