腰椎間盤突出的表現(xiàn)

　　腰椎間盤突出是種常見的骨科疾病，現(xiàn)在生活中人們對(duì)于自身的生活質(zhì)量要求也很高，對(duì)于腰椎間盤突出患者在出現(xiàn)了癥狀之后，可能就會(huì)非常的在意，那么腰椎間盤突出的表現(xiàn)有哪些呢?

　　腰痛和一側(cè)下肢放射痛是該病的主要癥狀。腰痛常發(fā)生于腿痛之前，也可二者同時(shí)發(fā)生；大多有外傷史，也可無明確之誘因。

　　脊柱側(cè)彎畸形：主彎在下腰部，前屈時(shí)更為明顯。側(cè)彎的方向取決于突出髓核與神經(jīng)根的關(guān)系，如突出位于神經(jīng)根的前方，軀干一般向患側(cè)彎。

　　脊柱活動(dòng)受限：髓核突出，壓迫神經(jīng)根，使腰肌呈保護(hù)性緊張，可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè)。由于腰肌緊張，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活動(dòng)受限制，前屈或后伸時(shí)可出現(xiàn)向一側(cè)下肢的放射痛。

　　腰部壓痛伴放射痛：椎間盤突出部位的患側(cè)棘突旁有局限的壓痛點(diǎn)，并伴有向小腿或足部的放射痛。

　　腰椎間盤突出的按摩治療方法

　　1、揉摩法

　　以雙手拇指和手掌自肩部起循脊柱兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)路線自上而下，揉摩脊筋，過承扶穴后改用揉捏，下至殷門、委中而過承山穴， 反復(fù)3次。堅(jiān)持一段時(shí)間就可以治療腰椎間盤突出。

　　2、按壓法

　　按壓法也是治療腰椎間盤突出的方法之一：術(shù)者雙手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎開始，沿督脈向下按壓至腰骶部，左手在按壓時(shí)稍向足側(cè)用力，反復(fù)3遍。

　　這時(shí)候再用拇指按壓腰陽關(guān)、命門、腎俞、志室、居髎、環(huán)跳、承扶、委中等腰部穴位。

　　3、抖法

　　患者俯臥，雙手把住床頭，術(shù)者立于患者足側(cè)，雙手握住患者雙踝，在用力牽引的基礎(chǔ)上，進(jìn)行上下抖動(dòng)，左手掌揉按下腰部，反復(fù)進(jìn)行2～3次。 天天做幾遍也是可以治療腰椎間盤突出。

　　4、斜板法

　　患者側(cè)臥，臥側(cè)下肢伸直，另一下肢屈曲放在對(duì)側(cè)小腿上部。術(shù)者站在患者背后，一手扶住病人髂骨后外緣，另一手扶住病人肩前方。同時(shí)拉肩向后，推髂骨向前，使腰部扭轉(zhuǎn)，有時(shí)可聽到或感覺到 咔嗒 響聲。

　　5、滾搖

　　病人仰臥，兩髖膝屈曲，使膝盡量靠近腹部。術(shù)者一手扶兩膝部，一手挾兩踝部，將腰部旋轉(zhuǎn) 轉(zhuǎn)動(dòng)。并將雙下肢用力牽拉，使之伸直。推拿 推拿后病人多感舒適輕松，癥狀減輕。

　　上面就是治療治療腰椎間盤突出的一些推拿按摩方法，不過在這要提醒各位的是，雖然尚未幾種方法非常的簡(jiǎn)單實(shí)用，但是也是需要在專業(yè)人士的知道下進(jìn)行的哦，不可盲目進(jìn)行哦。

　　腰椎間盤突出日常護(hù)理

　　每日飲食應(yīng)少量多餐、富于營(yíng)養(yǎng)，易消化而又可口也是腰椎間盤突出的護(hù)理中比較重要的。特別要注意多吃蔬菜及水果，使**攝取豐富的維生素，并使腸道內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。因?yàn)楸忝嘏R廁努掙，腹壓增加，會(huì)使癥狀加重。每日睡前、晨起飲用蜂蜜水、淡鹽水可有效地防止便秘。已發(fā)生便秘者，腰椎間盤突出癥患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用一些緩瀉劑或用開塞露通便。

　　在進(jìn)行腰椎間盤突出的護(hù)理的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個(gè)軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。1周后可逐漸下床做一些輕微的活動(dòng)，2周后可根據(jù)病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動(dòng)，3～4周后可恢復(fù)正常活動(dòng)，但不能干重活或劇烈運(yùn)動(dòng)。