一、迎香穴怎么找

　　迎香穴

　　迎香是人體腧穴之一，別名沖陽穴。屬于手陽明大腸經(jīng)，出自《針灸甲乙經(jīng)》。此腧穴在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中;有疏散風(fēng)熱、通利鼻竅的作用。

　　迎香穴解析

　　別名沖陽穴;迎香穴：手足陽明之會。

　　(1)迎香。迎，迎受也。香，脾胃五谷之氣也。該穴名意指本穴接受胃經(jīng)供給的氣血。大腸經(jīng)與胃經(jīng)同為陽明經(jīng)，氣血物質(zhì)所處的天部層次相近，迎香與胃經(jīng)相鄰，所處又為低位，因而胃經(jīng)濁氣下傳本穴，故名。

　　(2)沖陽穴。沖，直上也。陽，陽氣也。沖陽穴名意指大腸經(jīng)陽氣由本穴上沖并交于陽明胃經(jīng)。本穴為大腸經(jīng)諸穴的最高穴位，大腸經(jīng)循經(jīng)上行的陽氣皆聚集于此，而本穴又與陽明胃經(jīng)的氣血物質(zhì)所處層次相同，因而本穴中的陽氣向上直沖交于陽明胃經(jīng)，故名。

　　取穴方法

　　取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位于面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中間)。

二、迎香穴的功效

　　疏散風(fēng)熱，通利鼻竅此穴屬手陽明大腸經(jīng)，位于鼻旁，脈氣直通鼻竅，故通經(jīng)活絡(luò)、通利鼻竅之作用甚強，是治療各種鼻子疾患的要穴;此穴為手、足陽明經(jīng)的交會穴，可通調(diào)兩經(jīng)經(jīng)氣，疏瀉兩經(jīng)風(fēng)熱，故通利鼻竅、疏面齒風(fēng)邪的作用較強，是治療各種顏面疾患的要穴。

　　鼻塞時按揉迎香穴，通常可緩解鼻塞。若未見效，可按壓印堂穴(印堂穴在左右眉頭間的中央)。將中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再緩慢往下壓。如此幾次施加刺激，鼻塞就可消失。此外，刺激脖子后面的風(fēng)池穴也有一定效果。

　　經(jīng)常用食指指腹垂直按壓迎香，每次1-3分鐘，能使鼻子保持舒暢，對肺部也有很好的保健作用，可預(yù)防肺病。

　　經(jīng)常按摩迎香可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。經(jīng)常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入，以達(dá)到預(yù)防和消除感冒。

三、按摩迎香穴可以治療感冒

　　按摩動作揉搓鼻子

　　兩手合掌，手指交纏，把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米。可促進鼻四周的血液循環(huán)，氣血暢通。

　　按摩動作揉搓迎香穴

　　用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射?？伸铑^面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強反抗病菌的能力。

　　按摩動作搓摩臉部

　　搓摩臉部時先將手掌搓熱，然后兩個手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴搓摩，直到發(fā)熱為止?？纱龠M臉部的血液循環(huán)，疏通許多穴道和經(jīng)脈。

　　按摩動作搓摩兩耳

　　待臉部搓摩發(fā)熱后，兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏，到達(dá)耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉，每次做64次。

四、穴位養(yǎng)生

　　臨床實驗觀察表明，針刺迎香穴對慢性支氣管炎，臨床有效率可達(dá)70~90%。與中藥組比較，無論近期療效或遠(yuǎn)期療效，都有顯著差異。針刺或穴位注射小劑量膠性鈣，其療效均較中藥組優(yōu)越。

　　鼻塞時按揉迎香穴，通?？删徑獗侨?。若未見效，可按壓印堂穴(印堂穴在左右眉頭間的中央)。將中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再緩慢往下壓。如此幾次施加刺激，鼻塞就可消失。此外，刺激脖子后面的風(fēng)池穴也有一定效果。

　　經(jīng)常用食指指腹垂直按壓迎香，每次1-3分鐘，能使鼻子保持舒暢，對肺部也有很好的保健作用，可預(yù)防肺病。

　　經(jīng)常按摩迎香可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。經(jīng)常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入，以達(dá)到預(yù)防和消除感冒。